Aktuelle News

17.06.2024

Trendthema: Longevity

Das bedeutet übersetzt Langlebigkeit und steht für die Idee ein möglichst hohes Alter bei gleichzeitig hoher Gesundheit zu erreichen.
10.06.2024

Training am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Wenn du morgens Sport machst, setzt eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen in deinem Körper ein.
03.06.2024

Heißhunger? Das braucht dein Körper wirklich!

Wenn du deinen Körper nicht mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst, die er braucht, reagiert er mit Heißhunger.
26.05.2024

Monat Mai: Mental Health Awareness Month – Monat der psychischen Gesundheit

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.
19.05.2024

Nackt schlafen für die Gesundheit

Klingt komisch, ist aber so: Wer nackt schläft, tut seiner Gesundheit etwas Gutes!
12.05.2024

12. Mai: Mother’s (Fitness) Day

Am 12. Mai ist Muttertag und diesen wollen wir mit euch feiern! Wir wissen, dass gerade Mütter oft einen stressigen und vollgepackten Alltag haben.
05.05.2024

Knusper-Müsli selbst gemacht: Lecker und gesund!

Gibt es einen besseren Start in den Tag als eine große Portion Knusper-Müsli mit leckerem Obst?
24.04.2024

Frühjahrsmüde? Grüner Tee hilft!

Grüner Tee kann dir dabei helfen, die Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und fit durch den Tag zu kommen. Was auf der Hand liegt: Grüner Tee sorgt für ausreichend Flüssigkeitszufuhr, was dein Energielevel aufrechterhält.
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