Aktuelle News

13.04.2025

Mit Grüntee gegen die Frühjahrmüdigkeit

Grüner Tee kann dir dabei helfen, die Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und fit durch den Tag zu gehen.
06.04.2025

06. April: Internationaler Kissenschlacht-Tag

Geh spielen! Klingt komisch, aber wir wollen dich heute mal zu einer anderen Art der Freizeitgestaltung motivieren.
25.03.2025

Frühlingssalate: Leicht und Lecker!

Im Frühling kommen haben endlich leckeren Salate wieder Saison: Kopfsalat, Rucola, Feldsalat und Co. warten darauf, in leckeren Salaten verarbeitet zu werden.
18.03.2025

Frühlingsgefühle selbstgemacht!

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht? Langfristige Planung ist aktuell schwierig?
11.03.2025

10 Hacks für einen besseren Schlaf!

Zu wenig Schlaf schlägt sich in verstärktem Hungergefühl, einem geschwächten Immunsystem und mentaler Schwäche nieder.
04.03.2025

08. März: Weltfrauentag

Am 08. März ist Weltfrauentage und diesen Tag möchten wir gerne mit euch gemeinsam feiern!
24.02.2025

Muskeltraining und Ausdauertraining effizient kombinieren

Die Kombination von Muskeltraining und Ausdauertraining kann nicht nur deine körperliche Fitness optimieren, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden steigern.

17.02.2025

Magnesiummangel und was du dagegen tun kannst

Fühlst du dich schlapp und kraftlos? Hast du wiederholt Muskelkrämpfe oder leidest unter unerklärlichen Müdigkeitsanfällen?
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