Aktuelle News

11.08.2025

Trainingsleistung und Hitze

Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit können deinen Körper belasten, die Ermüdung erhöhen und die Leistungsfähigkeit beim Training erschweren.

04.08.2025

Schlank grillen: so geht’s!

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

25.07.2025

Digital Detox im Urlaub

Digitale Entgiftung im Sommer ist ein Trend, der immer mehr Menschen anspricht.

18.07.2025

Sonnenstich – erkennen und behandeln!

Im Eifer des Gefechts kann es schon mal vorkommen, dass man etwas zu viel Sonne abbekommen hat.

11.07.2025

Keine Angst vor der Sommerpause!

Wer sein Fitnesstraining liebt, dem fällt es manchmal schwer, im Urlaub eine Trainingspause einzulegen.

04.07.2025

Saftiger Frischekick: Wassermelone

Kühle, saftige Wassermelone an heißen Tagen? Lieben wir!

24.06.2025

Trend: Staycation

Dein Sommerurlaub ist noch nicht in Sicht? Kein Problem: Mit dem Trend „Staycation“ machst du dir auch daheim eine entdeckungsreiche Zeit.

17.06.2025

Alle Jahre wieder: Sonnenschutz

Sonnenschutz ist immer noch oft ein unterschätztes Thema, weshalb wir jedes Jahr wieder unsere besten Tipps geben.

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