September 2025

24.09.2025

Musik auf die Ohren für mehr Trainingserfolg

Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.
17.09.2025

8. September: Internationaler Tag der Vergebung

Was komisch klingt, macht sehr viel Sinn: Vergebung! Also alte Vorwürfe, Groll und Verletzungen aus der Vergangenheit hinter sich zu lassen.

10.09.2025

Smartwatches: Sinnvoll oder überbewertet?

In den letzten Jahren haben Smartwatches an Bedeutung gewonnen und sich für viele Fitness- und Sportliebhaber als unverzichtbare Begleiter etabliert.
03.09.2025

Isst du zu wenig?

Du willst abnehmen und zählst deine Kalorien, aber die Waage steht (plötzlich) still? Dann kann es tatsächlich sein, dass zu vielleicht zu wenig Kalorien zu dir nimmst.
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