ganzheitliches Wohlbefinden (1x im Monat)
Samstag ,
10:00 -
11:30 Uhr
Raum: EG
Kategorien:
Nur im Studio
In diesem Kurs erfährst du, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese wohltuende Auszeit unterstützt dich, zu regenerieren und dir selbst wertschätzend zu begegnen. Wenn du deine Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Stressresilienz stärken möchtest, ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Die Übungen finden im Sitzen oder Liegen statt. Warme Socken und eine Wolldecke unterstützen deinen Wohlfühleffekt. Bring bitte beides mit.
