Aktuelle News

16. Juli
08.07.2023

16. Juli

Kaum zu glauben, aber wahr.
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Balance-Training
01.07.2023

Balance-Training

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?
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Trainingsfreie Zeit
22.06.2023

Trainingsfreie Zeit

Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.
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Klein, aber oho
15.06.2023

Klein, aber oho

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.
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Sonnenschutz
08.06.2023

Sonnenschutz

Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar!
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Psychische Gesundheit
01.06.2023

Psychische Gesundheit

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.
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Das Muskel-Gedächtnis
23.05.2023

Das Muskel-Gedächtnis

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.

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Hormone
16.05.2023

Hormone

Wenn die Tage wieder länger werden, dann bricht nicht nur in der Natur der Frühling aus, sondern auch in unserem Körper.

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