Stretching
Montag ,
19:10 -
20:00 Uhr
Raum: EG
Kategorien:
Nur im Studio
Eine Dehnungsgymnastik für die gesamte Muskulatur - Sie zieht Dich entsprechend der Muskelketten auf sanfte Weise in die Länge. Durch die Verbesserung von Flexibilität und Gelenkigkeit wirkt das Stretching ideal als Prophylaxe gegen Verspannungen sowie muskuläre Dysbalancen und stellt somit eine sinnvolle Ergänzung für jede Sportart dar.
